11/24（木）バイク（小径車で25km）

季節外れの降雪のため朝はノートレ。

午後にポケモンやりながらまったりサイクリング。

バイク（小径車）：25.23km　1時間46分58秒　 ---kcal　---bpm

本日のトレーニング：バイク25km
11月の合計：バイク450km＋ラン134km＋モムチャン×0
今日の体重：---- kg、体脂肪率：---- ％