11/30（水）通勤バイク（小径車で25km） なんでか忘れてしまいましたが、朝トレはやらなかったらしいですｗ そんなワケで今日は通勤のバイクのみ。 バイク（小径車）：25.33km 1時間40分27秒 647kcal ---bpm 本日のトレーニング：バイク25km 11月の合計：バイク592km＋ラン171km＋モムチャン×0 今日の体重：---- kg、… トラックバック：0気持玉(0) コメント：0 2017年01月02日 バイク 続きを読むread more